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L’Asma si vince anche Giocando e Mangiando!

INTRODUZIONE

IL MOVIMENTO FA BENE!

L’INTENSITÀ MODERATA

L’INTENSITÀ VIGOROSA

CIRCUITI E ALLENAMENTI INTERVALLATI

UN PO’ DI TEORIA

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UNA BUONA COLAZIONE

FRUTTA E VERDURA, DEI VERI TOCCASANA!

UNA MERENDA GUSTOSA

L’IMPORTANZA DEI LEGUMI

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L’ESEMPIO DI NATHAN

Le Avventure di Bronkosauro, un dinosauro con l’asma.

IN CAMPEGGIO

AAA CERCASI CUOCO

LE SAUROLIMPIADI

COME PRENDERE LE MEDICINE PER L’ASMA

COME FARE IL LAVAGGIO NASALE

Gioca Yoga con Danila

GIOCA YOGA – IL RESPIRO DEL VENTO

GIOCA YOGA – IL RESPIRO DEL TAMBURO

GIOCA YOGA – SALUTO AL SOLE

GIOCA YOGA – RESPIRO E COLORI

GIOCA YOGA – 5 RESPIRI PER BAMBINI E RAGAZZI

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