Corso di Gioca-Yoga
Attraverso il corso di yoga potrai: Imparare a controllare la voce ed il respiro. Rinforzare l'elasticità di tutti i muscoli coinvolti nella respirazione. Imparare tecniche per gestire il respiro durante le crisi d'asma. Comprendere i messaggi del corpo e gestire in modo più consapevole le emozioni. Il corso si tiene a distanza, su piattaforma Google